Título: Pra Vida Toda Valer a Pena Viver
Еscritor: Ana Claudia Quintana Arantes
ISBN: B09HL1D219
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «Pra Vida Toda Valer a Pena Viver» Ana Claudia Quintana Arantes
Pra Vida Toda Valer a Pena Viver: Pequeno Manual para Envelhecer Com Alegria é um livro escrito pela renomada médica geriatra e especialista em cuidados paliativos, Ana Claudia, que já vendeu mais de 300 mil exemplares. A autora quebrou tabus ao abordar o tema da morte em suas duas primeiras obras. Agora, ela se une aos leitores como uma caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e histórias inspiradoras neste guia para uma vida bem vivida.
O que devemos fazer para tornar nosso corpo um lugar habitável, manter nossa mente saudável e elevar nosso espírito enquanto aguardamos a chegada dessa fase da vida? Como podemos envelhecer de forma saudável e feliz? Algumas orientações já conhecemos, como a importância de uma boa alimentação e atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do nosso corpo. Sabemos o valor de ter amigos, mas ela nos dá um novo impulso para fortalecer nossos laços. Compreendemos que o cérebro precisará de estímulos adicionais, e a autora nos mostra como fortalecê-lo para combater as doenças que afetam nossa lucidez. Reconhecemos que haverá perdas, tanto de amigos e familiares, quanto da nossa independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com as perdas diárias que a velhice traz, sem nunca perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida continua a valer a pena ser vivida.
Ao lado de Ana Claudia, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo nos traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro. Faça o download e mergulhe nesta leitura enriquecedora, descobrindo como envelhecer com alegria e aproveitar cada momento da vida.
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