Título: Por que Engordamos: E o que Fazer Para Evitar
Еscritor: Gary Taubes
ISBN: B00Q3F37DS
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «Por que Engordamos: E o que Fazer Para Evitar» Gary Taubes
Por que a maioria das dietas não obtém resultados? O jornalista Gary Taubes não está propondo mais uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tantas pessoas adotam uma redução drástica na ingestão de alimentos e aumentam a quantidade de exercícios, mas a balança teima em não se mover, há algo de errado? De acordo com Taubes, essas abordagens estão equivocadas e não levam à perda de peso. Para acabar com o ciclo de ganhar e perder peso, o autor analisa profundamente o círculo vicioso que nos faz ganhar peso e propõe uma mudança alimentar que tem tudo para se tornar uma nova filosofia de vida.
Baixe e mergulhe neste livro, descobrindo os fundamentos por trás do emagrecimento e como adotar uma abordagem alimentar que traga resultados duradouros.
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