Título: O Jogo Interior do Tênis: O Guia Clássico para o lado mental da Excelência no Desempenho
Еscritor: W. Timothy Gallwey
ISBN: B07WDLJCBP
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «O Jogo Interior do Tênis: O Guia Clássico para o lado mental da Excelência no Desempenho» W. Timothy Gallwey
Número 1 em vendas nos Estados Unidos hoje e de todos os tempos! Este livro é um best-seller global.
Gallwey é amplamente reconhecido como o pioneiro do conceito de Coaching, a ferramenta mais amplamente utilizada nos dias de hoje para o desenvolvimento pessoal, que mais tarde deu origem ao coaching de negócios, coaching de vida e coaching executivo.
“Eu li e reli O Jogo Interior por quase quatro décadas. Fundamentalmente, trata-se de preencher a lacuna entre o Potencial e o Desempenho de um indivíduo…”
Atul Gawande – The New York Times
“Este livro já vendeu mais de um milhão de cópias e foi responsável por impulsionar o estilo agora conhecido popularmente como ‘Jogo Mental’. Ele apresenta um método revolucionário para aprender e refletir sobre o jogo.”
Harvard Tennis News
Em vez de oferecer técnicas de jogo, este livro foca na ideia de que todo jogo é composto por duas partes: a parte externa e a parte interna.
O jogo externo é jogado contra adversários e está repleto de eventos imprevisíveis, enquanto o jogo interno ocorre na mente do jogador, onde os principais obstáculos são a insegurança e a ansiedade.
Dada a alta qualidade técnica e preparação física dos jogadores de hoje, o Jogo Interior frequentemente se torna o fator decisivo para a vitória em um torneio de Grand Slam. É aqui que entra a psicologia esportiva.
Este livro brilhante, apelidado por Billie Jean King (vencedora de 39 títulos de Grand Slam) de a Bíblia Do Tênis, apresenta as teorias de Gallwey sobre concentração, superação de vícios de jogo, autoconfiança dentro da quadra e autoconsciência pessoal.
A filosofia aqui apresentada transcende o mundo do esporte e se aplica aos negócios, à melhoria de desempenho e a um novo estilo de vida.
Neste livro, você descobrirá como é possível:
Focar a mente para superar o nervosismo, a insegurança e as distrações;
Alcançar o estado de “concentração relaxada”, que permite o seu melhor desempenho;
Aperfeiçoar sua técnica por meio de uma prática inteligente e aplicar os conhecimentos adquiridos durante um jogo para vencer dentro e fora das quadras. Você pode fazer o download deste livro e lê-lo online para aproveitar suas valiosas lições.
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