Título: Ganhar para Perder
Еscritor: Drew Manning
ISBN: B00LOMY92I
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «Ganhar para Perder» Drew Manning
O que aprendi com Hamlet, o novo livro de Leandro Karnal, revela as valiosas lições transmitidas pela principal peça de William Shakespeare, combinando a experiência de um homem do século XVI. Ganhar para Perder: a Lição de Quem Ganhou 34Kg de Propósito para Depois Emagrecer é uma obra que desafia os personal trainers, mas de uma maneira extremamente benéfica. Drew Manning, com sua ideia audaciosa de ganhar mais de trinta quilos intencionalmente para perdê-los posteriormente, descobriu que as pessoas comuns não possuem a mesma paixão pelos treinos ou pelas dietas que os profissionais de atividade física. Elas possuem dúvidas, medos, falhas, inseguranças e emoções. Elas precisam ser compreendidas e ajudadas, e essa assistência vai além de apenas oferecer o exercício correto e o melhor plano alimentar. – Marcos Tadeu, diretor da Alliance Fitness no Brasil.
A obra de Drew Manning traz um conteúdo profundamente humano e apresenta informações atualizadas em uma linguagem simples, tornando este livro verdadeiramente único. – Monica Marques, diretora e sócia da rede de academias Companhia Athletica.
Lições Incríveis de Quem Ganhou Peso para Ensinar Como Perder traz um plano de dieta de 3 meses, receitas simples, saudáveis e deliciosas, além de 30 exercícios fáceis de serem realizados em casa. Com base em seu blog Fit2Fat2Fit.com, o personal trainer Drew Manning compartilha sua história de quando decidiu experimentar pessoalmente o grande desafio enfrentado por seus alunos: perder peso. Apaixonado por comida e hábitos saudáveis, Manning sempre manteve sua forma física e, por essa razão, não conseguia compreender profundamente as dificuldades enfrentadas por seus alunos acima do peso. Foi assim que ele decidiu mostrar ao mundo que é sempre possível alcançar a boa forma. Ganhar para perder vai além de um simples espetáculo ou truque, é uma história inspiradora e uma prova de que qualquer pessoa pode alcançar seus objetivos e, por que não dizer, a felicidade.
Baixe e mergulhe nessa jornada transformadora, descobrindo como ganhar para perder pode ser uma experiência enriquecedora e motivadora.
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