Título: Coma Comida Real
Еscritor: Carlos Ríos
ISBN: 9897773495
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «Coma Comida Real» Carlos Ríos
Segundo o nutricionista e dietista Carlos Ríos, a maior parte da população vive iludida quando se trata de alimentação.
Da mesma forma que no filme Matrix, estamos imersos num mundo onde “não consumimos alimentos reais, mas sim produtos que nos foram colocados diante dos olhos”.
Um cenário meticulosamente elaborado para nos conduzir ao consumo de alimentos prejudiciais: os ultraprocessados.
Esse contexto é controlado pelo lado sombrio da indústria alimentar, que leva as pessoas a adquirirem seus produtos, prejudicando assim a sua saúde.
Neste livro, o autor nos fornece o embasamento científico necessário para questionar, investigar e aprofundar nossa alimentação, explicando os princípios do movimento Realfooding. Um estilo de vida que implica em excluir da nossa dieta os produtos ultraprocessados e que nos oferece orientações práticas, dicas e receitas deliciosas para comer de maneira saudável, conveniente, rápida e diversificada.
A Matrix não pode ser explicada, você precisa vê-la com seus próprios olhos!
É hora de despertar! Se desejar, você pode fazer o download e ler este livro online para compreender melhor como adotar um estilo de vida alimentar mais saudável.
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