Título: As Bactérias Que Nos Curam
Еscritor: Alexandra Vasconcelos
ISBN: 9897775560
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «As Bactérias Que Nos Curam» Alexandra Vasconcelos
Sabia que a obesidade, a dificuldade em perder peso, o inchaço abdominal, a ansiedade e a depressão, o mau humor, as alergias, a debilidade imunitária e as doenças autoimunes, entre outras, podem estar relacionados com o desequilíbrio da sua microbiota intestinal?
A microbiota é composta por bactérias, vírus, fungos e protozoários que desempenham um papel silencioso em nossa vida e bem-estar. Mas não se preocupe, porque, embora tenham a capacidade de desencadear doenças, esses “bichos” também são aliados essenciais para a nossa saúde. Essas bactérias podem nos curar.
A boa notícia é que é possível, em pouco tempo, modificar e equilibrar nossa microbiota através de uma alimentação adequada, da prática regular de exercícios físicos e da alteração de alguns hábitos diários. Para ajudar nisso, Alexandra Vasconcelos, autora best-seller de “O Poder do Jejum Intermitente”, apresenta um plano de 14 dias com receitas simples, dicas de suplementos e estratégias práticas para o seu dia a dia, visando limpar, reparar e regenerar seu intestino, para manter suas bactérias sob controle e a favor da sua saúde.
O estudo do microbioma é atualmente uma das maiores revoluções na ciência e na medicina. Alexandra Vasconcelos compartilha sua experiência de anos na área da medicina integrativa em um livro que ajudará a fortalecer seu sistema imunológico. Baixe e leia este livro online agora!
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