Título: Zen – A arte de viver com simplicidade: 100 práticas para uma vida feliz
Еscritor: Shunmyo Masuno
ISBN: B07QMB1SP8
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «Zen – A arte de viver com simplicidade: 100 práticas para uma vida feliz» Shunmyo Masuno
Descubra a felicidade na agitação cotidiana através de 100 dicas práticas da sabedoria Zen.
Lições simples e fáceis de implementar: uma por dia durante 100 dias. Essa é a proposta do ilustre monge budista Shunmyo Masuno, que se apoia em séculos de sabedoria para ensinar como incorporar a filosofia Zen em sua vida.
Aprenda a…
Organizar seus sapatos ao guardá-los pode trazer clareza à sua mente;
Unir suas mãos em gassho pode trazer serenidade;
Repousar seu garfo após cada mordida pode cultivar mais gratidão;
Profundar-se na prática de zazen pode trazer tranquilidade à mente;
Plantar uma flor e observar seu crescimento pode ensinar a lidar com mudanças;
Contemplar o pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.
Um design minimalista acompanha cada lição, proporcionando um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, a alcançar paz interior.
“Oferece à desordem mental o que Marie Kondo fez para a desordem doméstica.” — Publishers Weekly
Este livro está disponível para download e leitura online para ajudá-lo a incorporar o Zen em sua vida.
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