Título: O que aconteceu com você?: Uma visão sobre trauma, resiliência e cura
Еscritor: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
ISBN: B09SZS7S8D
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «O que aconteceu com você?: Uma visão sobre trauma, resiliência e cura» Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
Desvendando o Passado para Construir um Futuro Promissor.
Revelações significativas, tanto científicas quanto emocionais, sobre os padrões de comportamento que muitas vezes nos confundem.
No topo da lista dos mais vendidos do The New York Times.
Este livro tem o poder de transformar sua visão de mundo.
Quantas vezes você já se questionou “Por que agi assim?” ou “O que está errado comigo?”.
Quando se trata de emoções, é comum experimentar culpa ou estabelecer expectativas inalcançáveis.
Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, a chave reside em reformular a maneira como encaramos a vida, concentrando-nos na compreensão das pessoas, de seus comportamentos e de nós mesmos.
Essa mudança de abordagem começa com uma pergunta mais empática: “O que aconteceu com você?”.
Através de conversas profundas e tocantes, eles exploram como os traumas da infância moldam o desenvolvimento cerebral das crianças e influenciam os comportamentos na fase adulta.
O Dr. Perry se baseia nas mais recentes descobertas da neurociência para explicar como a criança que fomos desempenha um papel nas decisões erradas e nas dores que nem sempre conseguimos compreender.
Oprah compartilha histórias pessoais de medo e angústia, e discute a vulnerabilidade que surge dessas vivências.
Compreender o passado é a chave para um futuro mais promissor, abrindo portas para a resiliência e a cura. Oprah e o Dr. Perry fornecem ferramentas para quebrar o ciclo da dor emocional e preencher nossas vidas com bem-estar e sabedoria.
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