Título: Eu e meus sentimentos: Um guia para as crianças entenderem suas emoções e aprenderem a se expressar
Еscritor: Vanessa Green Allen
ISBN: 6555641037
Classificação Temática:
Descrição e resumo do livro «Eu e meus sentimentos: Um guia para as crianças entenderem suas emoções e aprenderem a se expressar» Vanessa Green Allen
UM GUIA PARA CRIANÇAS COMPREENDEREM SUAS EMOÇÕES E APRENDEREM A SE EXPRESSAR.
Mais de 30 atividades, dicas e testes disponíveis.
Quando sentimentos intensos surgem… você pode lidar com eles!
Às vezes, emoções como raiva, ciúme ou entusiasmo podem parecer avassaladoras e difíceis de controlar.
Eu e meus sentimentos está aqui para mostrar que não há problema nisso! A boa notícia é que existem maneiras de acalmar essas emoções fortes sem sentir que vai explodir.
Este livro oferece dicas incríveis para ajudar você a manter o controle, como respirar profundamente, dizer coisas positivas para si mesmo e conversar sobre seus sentimentos.
Você aprenderá a lidar com todos os tipos de emoções, inclusive as mais difíceis, como tristeza, ansiedade e medo. Assim, na próxima vez em que elas se tornarem esmagadoras, você saberá o que fazer.
• Todos têm emoções. Quando você compreende seus próprios sentimentos e emoções, também entende melhor as outras pessoas, como sua família e amigos.
• Ideias que ajudam. Este livro está repleto de dicas e truques para você saber como lidar com seus sentimentos. Experimente as atividades para descobrir quais funcionam melhor para você.
• Muita diversão. Conheça a si mesmo melhor com testes como “Será que minhas emoções controlam minha vida?” e outras atividades divertidas criadas especialmente para crianças de 7 a 10 anos.
“Eu gostaria de ter lido um livro como esse quando era conselheira! Repleto de testes e instruções fáceis de seguir, ele guia as crianças em uma jornada de autoconhecimento que fortalece a autoconfiança.” – Kirsten Perry, presidente da Illinois School Counselor Association
“Este livro é perfeito para ajudar as crianças a aprenderem sobre sentimentos e emoções e como expressá-los de maneira saudável. Com linguagem adequada, ilustrações divertidas e ferramentas úteis, é uma leitura indispensável. Recomendo para conselheiros escolares, pais, professores e, é claro, crianças!” – Dra. Natalie Spencer Gwyn, professora assistente, terapeuta e autora de Práticas Conscientes para Ajudar Adolescentes com Dificuldades.
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